[手痛] 綜合治療

中醫如何治療勞損?

按壓痛點,推鬆手部前臂勞損的筋鍵,肌肉,理順筋絡,回復彈性,令血液加速運行,修復受損筋絡。

於阿是穴、尺澤、陽溪、曲池、手三里施針,並運用補瀉手法轉動針具,以達迅速止痛之效。 。多針圍刺,讓骨膜收縮、止痛消腫。

此症多以補益,活血化瘀為主要治則。外敷中藥貼。

另外,此症多由慢性勞損,姿勢不佳造成引致的炎症。以下是平時保健方法;

  • 可常用熱毛巾熱敷痛處,有助擴張血管,促進患處血液循環,消除炎症。
  • 患者在飲食方面也要注意,戒吃蝦、蟹、牛、酒等辛辣的刺激性食物。
  • 平時多放鬆上肢患處,多休息。並且改善不正確的姿勢,例如:工作時,手肘應放在桌上或椅臂上,令前臂得到承托,有效放鬆前臂肌肉,減輕勞損。
  • 多伸屈手臂,放鬆肌腱。
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