頸痛的自我評估

評估頸痛對於日常工作、生活的影響並預防進一步惡化

說 明
頸部疼痛的自我評分,最低得分為0,最高得分為40。分數越高,疾病為越嚴重,所造成的殘疾損傷就越大。





參考資料:Leak AM Cooper J et al. The Northwick Park Neck Pain Questionnaire devised to measure neck pain and disability. Br J Rheumatol. 1994; 33: 469-474.
分數 (目前狀態)


0 - 5分
是最常見的頸椎病早期,提示生活工作上要開始注意,適當休息,自我調理後完全能康復。如果是單獨一項高分,則可能為急性外傷,或落枕(瞓厲頸),並非常見的頸椎病,要十分注意,要醫師作必要的諮詢或治療。
6 - 10分
病程緩慢,時有反覆者,可為頸椎病所引起。此階段要注意工作或閱讀時的體位,尤其是長期運用電腦的辦公室文職人員,要放好電腦螢幕及椅子的合理位置,要適當地活動與休息,作些身體鍛煉,通常可回到上階段,可完全康復。
11 - 20分
須要密切觀察階段,此階段基本上已有病理實質的改變,一般不能徹底痊癒,每當勞累或受涼感冒後病將復發或加劇,此階段為可控期,即可維持現狀,合理調節身體,出現加重症狀,應該去找推拿中醫師。
21 - 30分
已有不完全的殘障,要定期檢查,看醫師,聽從醫師的安排,以期徹底治癒。
35分以上
已是殘障病人,生活上已不能自理。
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